{"id":2725,"date":"2026-10-22T08:00:00","date_gmt":"2026-10-22T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/?p=2725"},"modified":"2026-10-22T08:00:00","modified_gmt":"2026-10-22T06:00:00","slug":"ile-godzin-pracy-w-uk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/","title":{"rendered":"Ile godzin pracy w UK"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Spis_tresci\" >Spis tre\u015bci<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Jaki_jest_legalny_limit_godzin_pracy_w_UK\" >Jaki jest legalny limit godzin pracy w UK<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Jak_dziala_srednia_48_godzin_tygodniowo\" >Jak dzia\u0142a \u015brednia 48 godzin tygodniowo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czym_jest_opt-out_i_czy_trzeba_go_podpisywac\" >Czym jest opt-out i czy trzeba go podpisywa\u0107<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Co_obejmuje_a_czego_nie_obejmuje_czas_pracy_w_Wielkiej_Brytanii\" >Co obejmuje, a czego nie obejmuje czas pracy w Wielkiej Brytanii<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Co_zwykle_wlicza_sie_do_czasu_pracy\" >Co zwykle wlicza si\u0119 do czasu pracy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czego_czas_pracy_zwykle_nie_obejmuje\" >Czego czas pracy zwykle nie obejmuje<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Prawo_do_przerwy_w_pracy_w_UK\" >Prawo do przerwy w pracy w UK<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Ile_przerw_przysluguje_na_12_godzin_pracy_w_UK\" >Ile przerw przys\u0142uguje na 12 godzin pracy w UK<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_przerwa_w_pracy_musi_byc_platna\" >Czy przerwa w pracy musi by\u0107 p\u0142atna<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Ile_wynosi_dobowy_i_tygodniowy_odpoczynek_od_pracy\" >Ile wynosi dobowy i tygodniowy odpoczynek od pracy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Kiedy_od_tych_zasad_sa_wyjatki\" >Kiedy od tych zasad s\u0105 wyj\u0105tki<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_pracodawca_w_UK_musi_placic_wiecej_za_nadgodziny\" >Czy pracodawca w UK musi p\u0142aci\u0107 wi\u0119cej za nadgodziny<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Na_co_patrzec_w_umowie\" >Na co patrze\u0107 w umowie<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Prawa_mlodych_pracownikow\" >Prawa m\u0142odych pracownik\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Standardowy_etat_czesc_etatu_i_urlop_wypoczynkowy\" >Standardowy etat, cz\u0119\u015b\u0107 etatu i urlop wypoczynkowy<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_czesc_etatu_zmienia_zasady_limitu_godzin\" >Czy cz\u0119\u015b\u0107 etatu zmienia zasady limitu godzin<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Prawo_pracy_w_UK_a_codzienne_finanse\" >Prawo pracy w UK a codzienne finanse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Co_zrobic_gdy_pracodawca_lamie_prawo\" >Co zrobi\u0107, gdy pracodawca \u0142amie prawo<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Krok_1_-_zbierz_dokumenty\" >Krok 1 - zbierz dokumenty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Krok_2_-_porozmawiaj_z_pracodawca\" >Krok 2 - porozmawiaj z pracodawc\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Krok_3_-_skorzystaj_z_pomocy\" >Krok 3 - skorzystaj z pomocy<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Gdzie_sprawdzac_aktualne_przepisy\" >Gdzie sprawdza\u0107 aktualne przepisy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_w_UK_istnieje_jeden_kodeks_pracy_po_polsku\" >Czy w UK istnieje jeden kodeks pracy po polsku?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Ile_wynosi_urlop_wypoczynkowy_w_Anglii\" >Ile wynosi urlop wypoczynkowy w Anglii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_pracownik_moze_odmowic_podpisania_opt-out\" >Czy pracownik mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107 podpisania opt-out?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_pracodawca_moze_zmusic_do_pracy_bez_przerwy_przy_dlugiej_zmianie\" >Czy pracodawca mo\u017ce zmusi\u0107 do pracy bez przerwy przy d\u0142ugiej zmianie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Ile_lat_trzeba_przepracowac_w_UK_zeby_dostac_emeryture\" >Ile lat trzeba przepracowa\u0107 w UK, \u017ceby dosta\u0107 emerytur\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#Czy_od_pierwszego_dnia_pracy_mozna_wnioskowac_o_elastyczny_grafik\" >Czy od pierwszego dnia pracy mo\u017cna wnioskowa\u0107 o elastyczny grafik?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Ile godzin pracy w UK to pytanie o <strong>brytyjskie prawo pracy<\/strong>, limity tygodniowe, przerwy i odpoczynek. Ten poradnik jest dla Polak\u00f3w mieszkaj\u0105cych w Wielkiej Brytanii, kt\u00f3rzy chc\u0105 szybko sprawdzi\u0107 swoje prawa pracownicze i wiedzie\u0107, kiedy pracodawca dzia\u0142a zgodnie z przepisami.<\/p>\n<p>Najkr\u00f3tsza odpowied\u017a brzmi: doros\u0142y pracownik w UK co do zasady nie powinien pracowa\u0107 \u015brednio wi\u0119cej ni\u017c <strong>48 godzin tygodniowo<\/strong>, licz\u0105c zwykle \u015bredni\u0105 z 17 tygodni, chyba \u017ce dobrowolnie zgodzi si\u0119 na tzw. opt-out. W praktyce znaczenie maj\u0105 te\u017c przerwy w pracy, 11 godzin odpoczynku na dob\u0119, dni wolne oraz zapisy w umowie.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Spis_tresci\"><\/span>Spis tre\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>Jaki jest legalny limit godzin pracy w UK<\/li>\n<li>Co wlicza si\u0119 do czasu pracy<\/li>\n<li>Jakie przerwy przys\u0142uguj\u0105 w pracy<\/li>\n<li>Dobowy i tygodniowy odpoczynek<\/li>\n<li>Czy nadgodziny musz\u0105 by\u0107 lepiej p\u0142atne<\/li>\n<li>Zasady dla m\u0142odych pracownik\u00f3w<\/li>\n<li>Urlop i standardowy tydzie\u0144 pracy<\/li>\n<li>Co zrobi\u0107, gdy pracodawca \u0142amie prawo<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"limit\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaki_jest_legalny_limit_godzin_pracy_w_UK\"><\/span>Jaki jest legalny limit godzin pracy w UK<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tak, w UK istnieje limit dotycz\u0105cy czasu pracy, ale nie zawsze oznacza on prosty zakaz przekroczenia konkretnej liczby godzin w ka\u017cdym tygodniu. Dla doros\u0142ych os\u00f3b zatrudnionych standardowa zasada m\u00f3wi o limicie 48 godzin tygodniowo liczonym jako \u015brednia z okresu rozliczeniowego, najcz\u0119\u015bciej 17 tygodni.<\/p>\n<p>To wa\u017cne, bo je\u015bli w jednym tygodniu przepracujesz wi\u0119cej, a w innym mniej, pracodawca mo\u017ce nadal dzia\u0142a\u0107 zgodnie z prawem. Dlatego nie patrzy si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na pojedynczy tydzie\u0144 pracy, ale na \u015bredni\u0105 liczb\u0119 godzin. W wielu bran\u017cach pe\u0142ny etat to zwykle 35-40 godzin, cz\u0119sto 40 godzin i 5 dni w tygodniu, ale nie jest to ustawowy standard dla ka\u017cdego stanowiska. O tym, ile dok\u0142adnie wynosi wymiar godzin, decyduje g\u0142\u00f3wnie umowa i organizacja pracy w firmie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_dziala_srednia_48_godzin_tygodniowo\"><\/span>Jak dzia\u0142a \u015brednia 48 godzin tygodniowo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Najpro\u015bciej m\u00f3wi\u0105c, pracownik nie powinien przekracza\u0107 \u015bredniej 48 godzin tygodniowo w przyj\u0119tym okresie rozliczeniowym. Je\u015bli raz zdarzy si\u0119 d\u0142u\u017cszy tydzie\u0144, nie oznacza to automatycznie naruszenia prawa, o ile \u015brednia nadal mie\u015bci si\u0119 w limicie.<\/p>\n<p>To rozwi\u0105zanie cz\u0119sto dotyczy zawod\u00f3w zmianowych, magazyn\u00f3w, produkcji, gastronomii czy opieki. Dlatego warto sprawdza\u0107 nie tylko grafik, ale te\u017c liczb\u0119 przepracowanych godzin z ostatnich tygodni, wpisy na pasku p\u0142acowym i w\u0142asne notatki dotycz\u0105ce godzin rozpocz\u0119cia i zako\u0144czenia pracy.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czym_jest_opt-out_i_czy_trzeba_go_podpisywac\"><\/span>Czym jest opt-out i czy trzeba go podpisywa\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Opt-out to dobrowolna zgoda na prac\u0119 ponad ustawowy limit \u015brednio 48 godzin tygodniowo. Co wa\u017cne, pracodawca nie powinien zmusza\u0107 pracownika do podpisania takiej klauzuli.<\/p>\n<p>Je\u015bli podpiszesz opt-out, mo\u017cesz legalnie pracowa\u0107 d\u0142u\u017cej, ale zgoda musi by\u0107 dobrowolna. Zwykle mo\u017cna j\u0105 te\u017c cofn\u0105\u0107, zachowuj\u0105c okres wypowiedzenia wskazany w porozumieniu albo, je\u015bli go nie ma, zgodnie z zasadami przewidzianymi w przepisach. Warto dok\u0142adnie przeczyta\u0107 dokument przed podpisaniem i zachowa\u0107 jego kopi\u0119. To jeden z najwa\u017cniejszych przepis\u00f3w dotycz\u0105cych czasu pracy, kt\u00f3re dobrze zna\u0107 ju\u017c na pocz\u0105tku zatrudnienia.<\/p>\n<h2 id=\"co-wlicza\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_obejmuje_a_czego_nie_obejmuje_czas_pracy_w_Wielkiej_Brytanii\"><\/span>Co obejmuje, a czego nie obejmuje czas pracy w Wielkiej Brytanii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Czas pracy to nie tylko moment, gdy aktywnie wykonujesz zadania. W wielu przypadkach obejmuje on tak\u017ce szkolenia, obowi\u0105zkowe spotkania, cz\u0119\u015b\u0107 dy\u017curu i czas, gdy musisz by\u0107 do dyspozycji pracodawcy w miejscu pracy.<\/p>\n<p>To, co dok\u0142adnie liczy si\u0119 jako czas pracy, zale\u017cy od charakteru obowi\u0105zk\u00f3w i warunk\u00f3w pracy. Je\u017celi musisz by\u0107 fizycznie obecny i gotowy do dzia\u0142ania, taki okres cz\u0119sto b\u0119dzie wliczany. Z kolei zwyk\u0142y dojazd do pracy zazwyczaj nie jest liczony jako czas pracy. W\u0105tpliwo\u015bci pojawiaj\u0105 si\u0119 przy dy\u017curach, przebieraniu si\u0119 w odzie\u017c ochronn\u0105, obowi\u0105zkowych odprawach i szkoleniach online.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_zwykle_wlicza_sie_do_czasu_pracy\"><\/span>Co zwykle wlicza si\u0119 do czasu pracy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>czas faktycznego wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w<\/li>\n<li>obowi\u0105zkowe szkolenia zwi\u0105zane z prac\u0105<\/li>\n<li>obowi\u0105zkowe zebrania i odprawy<\/li>\n<li>czas dy\u017curu w miejscu pracy<\/li>\n<li>cz\u0119\u015b\u0107 podr\u00f3\u017cy s\u0142u\u017cbowych zwi\u0105zanych z wykonywaniem zada\u0144<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czego_czas_pracy_zwykle_nie_obejmuje\"><\/span>Czego czas pracy zwykle nie obejmuje<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>zwyk\u0142ego dojazdu z domu do sta\u0142ego miejsca pracy<\/li>\n<li>przerw, je\u015bli s\u0105 to rzeczywiste przerwy i nie wykonujesz wtedy obowi\u0105zk\u00f3w<\/li>\n<li>dy\u017curu domowego, je\u015bli nie \u015bwiadczysz w tym czasie pracy<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"przerwy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prawo_do_przerwy_w_pracy_w_UK\"><\/span>Prawo do przerwy w pracy w UK<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli pracujesz d\u0142u\u017cej ni\u017c 6 godzin w ci\u0105gu dnia, masz prawo do przerwy. Dla doros\u0142ej osoby zatrudnionej ustawowe minimum to co najmniej 20 minut i powinna to by\u0107 przerwa, podczas kt\u00f3rej mo\u017cna odej\u015b\u0107 od stanowiska.<\/p>\n<p>W praktyce wiele firm daje d\u0142u\u017csze regularne przerwy, ale ustawowe minimum pozostaje takie samo. Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce prawo do przerwy nie oznacza automatycznie, \u017ce b\u0119dzie ona p\u0142atna. To zale\u017cy od umowy, regulaminu firmy albo przyj\u0119tej praktyki u pracodawcy.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_przerw_przysluguje_na_12_godzin_pracy_w_UK\"><\/span>Ile przerw przys\u0142uguje na 12 godzin pracy w UK<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Przy 12-godzinnej zmianie ustawowe minimum nadal wynosi co najmniej 20 minut, ale wielu pracodawc\u00f3w wprowadza wi\u0119cej ni\u017c jedn\u0105 przerw\u0119. Sam przepis nie m\u00f3wi jednak, \u017ce za 6 godzin nale\u017cy si\u0119 jedna przerwa, a za 12 godzin od razu dwie lub trzy.<\/p>\n<p>Dlatego odpowied\u017a praktyczna brzmi: na 12 godzin pracy w UK ustawowo masz zagwarantowan\u0105 co najmniej jedn\u0105 przerw\u0119, ale grafik i umowa mog\u0105 przewidywa\u0107 wi\u0119cej. Je\u017celi wykonujesz ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119 fizyczn\u0105 albo prac\u0119 przy wysokim obci\u0105\u017ceniu, warto sprawdzi\u0107 polityk\u0119 firmy i przepisy BHP. Odpowiednie warunki pracy obejmuj\u0105 przecie\u017c nie tylko liczb\u0119 godzin, ale te\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107 realnego odpoczynku.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_przerwa_w_pracy_musi_byc_platna\"><\/span>Czy przerwa w pracy musi by\u0107 p\u0142atna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie, przerwa nie musi by\u0107 p\u0142atna, je\u015bli umowa nie stanowi inaczej. Brytyjskie przepisy nie daj\u0105 automatycznie prawa do p\u0142atnej przerwy ka\u017cdemu pracownikowi.<\/p>\n<p>Dlatego zawsze sprawd\u017a zapisy w umowie o prac\u0119 lub w regulaminie pracownika. Je\u017celi przerwa jest niep\u0142atna, ale w jej trakcie musisz pozosta\u0107 przy kasie, odbiera\u0107 telefony albo pilnowa\u0107 stanowiska, sytuacja mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 inaczej. Wtedy warto por\u00f3wna\u0107 to z rzeczywistym zakresem obowi\u0105zk\u00f3w i, je\u015bli trzeba, poprosi\u0107 pracodawc\u0119 o pisemne wyja\u015bnienie.<\/p>\n<h2 id=\"odpoczynek\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_wynosi_dobowy_i_tygodniowy_odpoczynek_od_pracy\"><\/span>Ile wynosi dobowy i tygodniowy odpoczynek od pracy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Poza limitem godzin pracy w Wielkiej Brytanii bardzo wa\u017cny jest odpoczynek. Doros\u0142y pracownik ma prawo do 11 godzin nieprzerwanego odpoczynku na dob\u0119 oraz do co najmniej 24 godzin nieprzerwanego odpoczynku w tygodniu albo 48 godzin w ci\u0105gu 14 dni.<\/p>\n<p>To oznacza, \u017ce pracodawca nie mo\u017ce dowolnie uk\u0142ada\u0107 grafiku dzie\u0144 po dniu bez zachowania podstawowego czasu na sen i regeneracj\u0119. Te prawa pracownika w Wielkiej Brytanii maj\u0105 znaczenie zw\u0142aszcza w handlu, ochronie, opiece i logistyce, gdzie zmiany bywaj\u0105 nieregularne.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Zakres<\/th>\n<th>Doros\u0142y pracownik<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Maksymalny tygodniowy limit<\/td>\n<td>\u015brednio 48 godzin tygodniowo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Przerwa przy pracy d\u0142u\u017cej ni\u017c 6 godzin<\/td>\n<td>co najmniej 20 minut<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dobowy odpoczynek<\/td>\n<td>11 godzin odpoczynku<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Tygodniowy odpoczynek<\/td>\n<td>co najmniej 24 godziny lub 48 godzin w ci\u0105gu 14 dni<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kiedy_od_tych_zasad_sa_wyjatki\"><\/span>Kiedy od tych zasad s\u0105 wyj\u0105tki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, wyj\u0105tki istniej\u0105, szczeg\u00f3lnie w niekt\u00f3rych zawodach i systemach zmianowych. Jednak nawet wtedy pracodawca powinien zapewni\u0107 odpoczynek wyr\u00f3wnawczy albo rozwi\u0105zanie zgodne z brytyjskimi przepisami i specyfik\u0105 bran\u017cy.<\/p>\n<p>Je\u015bli pracujesz w transporcie, s\u0142u\u017cbie zdrowia, s\u0142u\u017cbach ratunkowych albo masz nietypowe zatrudnienie, sprawd\u017a aktualne wytyczne na gov.uk. Gdy nie jeste\u015b pewien swoich praw i obowi\u0105zk\u00f3w, dobrym krokiem bywa te\u017c rozmowa ze zwi\u0105zkiem zawodowym lub doradc\u0105 pracowniczym.<\/p>\n<h2 id=\"nadgodziny\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_pracodawca_w_UK_musi_placic_wiecej_za_nadgodziny\"><\/span>Czy pracodawca w UK musi p\u0142aci\u0107 wi\u0119cej za nadgodziny<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nie zawsze. W UK nie ma og\u00f3lnej zasady, \u017ce nadgodziny musz\u0105 by\u0107 op\u0142acane wy\u017csz\u0105 stawk\u0105 ni\u017c standardowe wynagrodzenie za godzin\u0119.<\/p>\n<p>Je\u017celi umowa przewiduje dodatek za nadgodziny, pracodawca musi go stosowa\u0107. Je\u015bli jednak takiego zapisu nie ma, dodatkowa stawka nie zawsze jest obowi\u0105zkowa. Kluczowe jest to, by po uwzgl\u0119dnieniu wszystkich przepracowanych godzin nie zej\u015b\u0107 poni\u017cej minimalnego wynagrodzenia. Innymi s\u0142owy, sam fakt pracy po godzinach nie daje automatycznie prawa do wy\u017cszej stawki. Nadgodziny warto wi\u0119c sprawdzi\u0107 w umowie, bo to tam najcz\u0119\u015bciej rozstrzyga si\u0119, czy b\u0119dzie dop\u0142ata, czas wolny lub inna forma rozliczenia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Na_co_patrzec_w_umowie\"><\/span>Na co patrze\u0107 w umowie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>czy umowa okre\u015bla podstawowy wymiar godzin i mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy dodatkowej<\/li>\n<li>czy nadgodziny s\u0105 dobrowolne czy obowi\u0105zkowe<\/li>\n<li>czy przewidziano wy\u017csz\u0105 stawk\u0119, czas wolny lub rycza\u0142t<\/li>\n<li>czy pracodawca ma prawo zmienia\u0107 grafik z kr\u00f3tkim wyprzedzeniem<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"mlodociani\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prawa_mlodych_pracownikow\"><\/span>Prawa m\u0142odych pracownik\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Osoby poni\u017cej 18. roku \u017cycia maj\u0105 silniejsz\u0105 ochron\u0119 ni\u017c doro\u015bli. Je\u017celi pracownik jest m\u0142odociany, przepisy dotycz\u0105ce czasu pracy i przerw s\u0105 surowsze.<\/p>\n<p>M\u0142ody pracownik ma prawo do 30-minutowej przerwy, je\u015bli pracuje d\u0142u\u017cej ni\u017c 4,5 godziny. Przys\u0142uguje mu te\u017c zwykle 12 godzin odpoczynku dziennie i 48 godzin odpoczynku tygodniowo. To wa\u017cne zw\u0142aszcza przy pierwszej pracy, weekendowych zmianach i pracy po szkole. Rodzice i same osoby zatrudnione powinny dok\u0142adnie czyta\u0107 umow\u0119 o prac\u0119 i pilnowa\u0107, czy pracodawca nie planuje zbyt d\u0142ugich zmian.<\/p>\n<h2 id=\"urlop\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Standardowy_etat_czesc_etatu_i_urlop_wypoczynkowy\"><\/span>Standardowy etat, cz\u0119\u015b\u0107 etatu i urlop wypoczynkowy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W praktyce pe\u0142ny etat w UK to cz\u0119sto 35-40 godzin tygodniowo, ale nie jest to jedna sztywna liczba dla wszystkich. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy na cz\u0119\u015b\u0107 etatu jest bardzo szeroka, a urlop wypoczynkowy nalicza si\u0119 proporcjonalnie do wymiaru pracy.<\/p>\n<p>Ustawowy p\u0142atny urlop dla osoby pracuj\u0105cej 5 dni w tygodniu to 5,6 tygodnia p\u0142atnego urlopu rocznie, czyli 28 dni. Je\u015bli pracujesz kr\u00f3cej lub nieregularnie, urlop w UK liczy si\u0119 proporcjonalnie. To jedno z podstawowych praw ka\u017cdej osoby zatrudnionej na podstawie umowy o prac\u0119 lub innej formy zatrudnienia obj\u0119tej przepisami. Prawa pracownika w Anglii i ca\u0142ej Wielkiej Brytanii obejmuj\u0105 wi\u0119c nie tylko limit godzin, ale tak\u017ce dni wolne i p\u0142atny urlop.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_czesc_etatu_zmienia_zasady_limitu_godzin\"><\/span>Czy cz\u0119\u015b\u0107 etatu zmienia zasady limitu godzin<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie, sama cz\u0119\u015b\u0107 etatu nie odbiera ochrony. Nadal obowi\u0105zuj\u0105 przepisy dotycz\u0105ce godzin pracy, odpoczynku i przerw.<\/p>\n<p>R\u00f3\u017cnica polega na tym, \u017ce liczba przepracowanych godzin i urlopu w UK b\u0119dzie po prostu ni\u017csza ni\u017c przy pe\u0142nym etacie. Dla w\u0142asnego bezpiecze\u0144stwa zapisuj liczb\u0119 godzin z grafiku i por\u00f3wnuj j\u0105 z wyp\u0142at\u0105.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prawo_pracy_w_UK_a_codzienne_finanse\"><\/span>Prawo pracy w UK a codzienne finanse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Znajomo\u015b\u0107 prawa pracy pomaga lepiej planowa\u0107 domowy bud\u017cet. Je\u015bli twoje wynagrodzenie zale\u017cy od zmian, nadgodzin albo sezonowej liczby godzin, tym bardziej warto regularnie odk\u0142ada\u0107 \u015brodki i przewidywa\u0107 s\u0142absze tygodnie.<\/p>\n<p>Wielu Polak\u00f3w mieszkaj\u0105cych w UK wspiera bliskich w kraju. Je\u015bli chcesz wygodnie organizowa\u0107 <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/przelewy-z-uk\">przelewy z UK do Polski<\/a>, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z us\u0142ug SamiSwoi, marki One Money Mail Ltd regulowanej przez FCA jako Authorised EMI, FRN 900150. Firma ma biuro w Ealing Broadway, a dla os\u00f3b, kt\u00f3re wol\u0105 za\u0142atwia\u0107 wszystko z telefonu, dost\u0119pna jest <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/przekazy-mobilne\">aplikacja mobilna<\/a> z logowaniem Face ID lub Touch ID, skanowaniem karty i zleceniami sta\u0142ymi.<\/p>\n<p>Je\u017celi wolisz obs\u0142ug\u0119 z domu, sprawd\u017a te\u017c <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/przez-internet\">przekaz przez internet<\/a> albo por\u00f3wnaj <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/rodzaje-transferow\">rodzaje transfer\u00f3w<\/a>. To praktyczne rozwi\u0105zanie, gdy chcesz regularnie wysy\u0142a\u0107 pieni\u0105dze rodzinie i mie\u0107 wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119 nad w\u0142asnym bud\u017cetem.<\/p>\n<h2 id=\"gdy-lamane\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_zrobic_gdy_pracodawca_lamie_prawo\"><\/span>Co zrobi\u0107, gdy pracodawca \u0142amie prawo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli pracodawca ignoruje limity, nie daje przerw albo zani\u017ca wynagrodzenie, nie warto zostawia\u0107 sprawy bez reakcji. Najpierw zbierz dowody, potem zg\u0142o\u015b problem wewn\u0119trznie, a je\u015bli to nie pomo\u017ce, skorzystaj z pomocy zewn\u0119trznej.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_1_-_zbierz_dokumenty\"><\/span>Krok 1 - zbierz dokumenty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zachowaj umow\u0119, grafiki, wiadomo\u015bci, paski p\u0142acowe i w\u0142asny zapis przepracowanych godzin. Spisz tak\u017ce daty oraz godziny rozpocz\u0119cia i zako\u0144czenia pracy.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_2_-_porozmawiaj_z_pracodawca\"><\/span>Krok 2 - porozmawiaj z pracodawc\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Czasem problem wynika z b\u0142\u0119du grafiku albo niejasnych zasad. Popro\u015b o pisemne wyja\u015bnienie i odwo\u0142aj si\u0119 do swoich praw pracowniczych.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Krok_3_-_skorzystaj_z_pomocy\"><\/span>Krok 3 - skorzystaj z pomocy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli rozmowa nie pomaga, sprawd\u017a informacje na gov.uk, skontaktuj si\u0119 z ACAS, zwi\u0105zkiem zawodowym albo doradc\u0105. Gdy sprawa dotyczy bezpiecze\u0144stwa online, danych lub fa\u0142szywych wiadomo\u015bci o przelewach, warto te\u017c przeczyta\u0107 poradnik <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/oszustwa-internetowe\">jak unika\u0107 oszustw internetowych<\/a>.<\/p>\n<p>Przy zmianie pracy pami\u0119taj r\u00f3wnie\u017c, \u017ce kwestie takie jak wypowiedzenie, odprawa czy sta\u017c pracy zale\u017c\u0105 od rodzaju zatrudnienia i zapis\u00f3w kontraktu. National Insurance Number, czyli numer ubezpieczenia spo\u0142ecznego, pozostaje wa\u017cnym elementem dokumentacji pracownika w UK i przy rozliczeniach z HMRC.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_sprawdzac_aktualne_przepisy\"><\/span>Gdzie sprawdza\u0107 aktualne przepisy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Najpewniejszym \u017ar\u00f3d\u0142em s\u0105 oficjalne strony i dokumenty urz\u0119dowe. Poniewa\u017c cz\u0119\u015b\u0107 zasad mo\u017ce zale\u017ce\u0107 od bran\u017cy, wieku pracownika albo rodzaju umowy, najlepiej weryfikowa\u0107 szczeg\u00f3\u0142y na gov.uk, w HMRC, DWP lub w lokalnym council.<\/p>\n<p>Dotyczy to zw\u0142aszcza spraw takich jak minimalna stawka godzinowa, elastyczny czas pracy, \u015bwiadczenia, zwolnienia chorobowe czy nowe zasady zatrudnienia. Je\u015bli chcesz uporz\u0105dkowa\u0107 formalno\u015bci finansowe po zmianie pracy albo po prostu zacz\u0105\u0107 korzysta\u0107 z wygodnych us\u0142ug online, mo\u017cesz te\u017c <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/rejestracja\">za\u0142\u00f3\u017c konto<\/a> i mie\u0107 wszystko pod r\u0119k\u0105.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_w_UK_istnieje_jeden_kodeks_pracy_po_polsku\"><\/span>Czy w UK istnieje jeden kodeks pracy po polsku?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie ma jednego dokumentu odpowiadaj\u0105cego polskiemu kodeksowi pracy. Zasady s\u0105 rozproszone w ustawach i przepisach, mi\u0119dzy innymi w Working Time Regulations. Dlatego najlepiej sprawdza\u0107 temat wed\u0142ug konkretnej sprawy, na przyk\u0142ad przerwy, urlopu, wypowiedzenia czy minimalnego wynagrodzenia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_wynosi_urlop_wypoczynkowy_w_Anglii\"><\/span>Ile wynosi urlop wypoczynkowy w Anglii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dla osoby pracuj\u0105cej 5 dni w tygodniu ustawowy urlop wypoczynkowy wynosi 5,6 tygodnia rocznie, czyli 28 dni. Przy pracy na cz\u0119\u015b\u0107 etatu lub nieregularnej liczbie zmian urlop nalicza si\u0119 proporcjonalnie.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_pracownik_moze_odmowic_podpisania_opt-out\"><\/span>Czy pracownik mo\u017ce odm\u00f3wi\u0107 podpisania opt-out?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak. Opt-out powinien by\u0107 dobrowolny. Pracownik nie musi zgadza\u0107 si\u0119 na prac\u0119 ponad \u015bredni limit 48 godzin tygodniowo, a nacisk ze strony pracodawcy mo\u017ce budzi\u0107 powa\u017cne zastrze\u017cenia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_pracodawca_moze_zmusic_do_pracy_bez_przerwy_przy_dlugiej_zmianie\"><\/span>Czy pracodawca mo\u017ce zmusi\u0107 do pracy bez przerwy przy d\u0142ugiej zmianie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Nie powinien. Je\u017celi dzie\u0144 pracy trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c 6 godzin, pracownik ma prawo do przerwy wynosz\u0105cej co najmniej 20 minut. Przy bardzo d\u0142ugich zmianach warto te\u017c sprawdzi\u0107 wewn\u0119trzne zasady firmy i przepisy BHP.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_lat_trzeba_przepracowac_w_UK_zeby_dostac_emeryture\"><\/span>Ile lat trzeba przepracowa\u0107 w UK, \u017ceby dosta\u0107 emerytur\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zasady emerytalne zale\u017c\u0105 od rodzaju \u015bwiadczenia i lat sk\u0142adkowych zapisanych w systemie National Insurance. Poniewa\u017c przepisy i warunki mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107, najlepiej sprawdzi\u0107 w\u0142asn\u0105 sytuacj\u0119 bezpo\u015brednio na gov.uk.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_od_pierwszego_dnia_pracy_mozna_wnioskowac_o_elastyczny_grafik\"><\/span>Czy od pierwszego dnia pracy mo\u017cna wnioskowa\u0107 o elastyczny grafik?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Co do zasady tak, pracownik w UK mo\u017ce dzi\u015b wnioskowa\u0107 o elastyczn\u0105 organizacj\u0119 pracy od pocz\u0105tku zatrudnienia. Szczeg\u00f3\u0142y procedury i odpowiedzi pracodawcy najlepiej sprawdzi\u0107 na gov.uk, bo znaczenie maj\u0105 terminy i forma z\u0142o\u017cenia wniosku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ile godzin pracy w UK to pytanie o brytyjskie prawo pracy, limity tygodniowe, przerwy i odpoczynek. Ten poradnik jest dla Polak\u00f3w mieszkaj\u0105cych w Wielkiej Brytanii, kt\u00f3rzy chc\u0105 szybko sprawdzi\u0107 swoje prawa pracownicze i wiedzie\u0107, kiedy pracodawca dzia\u0142a zgodnie z przepisami. Najkr\u00f3tsza odpowied\u017a brzmi: doros\u0142y pracownik w UK co do zasady nie powinien pracowa\u0107 \u015brednio wi\u0119cej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2556,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"ile godzin pracy w uk","_yoast_wpseo_title":"Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog","_yoast_wpseo_metadesc":"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-2725","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-praca-w-uk","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SamiSwoiBlog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-22T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wojciech Niemiec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wojciech Niemiec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\"},\"author\":{\"name\":\"Wojciech Niemiec\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf\"},\"headline\":\"Ile godzin pracy w UK\",\"datePublished\":\"2026-10-22T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\"},\"wordCount\":2351,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg\",\"articleSection\":[\"Praca w UK\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\",\"name\":\"Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-22T06:00:00+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"Ile godzin mo\u017cna legalnie pracowa\u0107 w UK w tygodniu\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ile godzin pracy w UK\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/\",\"name\":\"SamiSwoiBlog\",\"description\":\"INSTYTUCJA FINANSOWA Z 20 LETNIM DO\u015aWIADCZENIEM W PRZELEWACH Z UK DO POLSKI\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"SamiSwoiBlog\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/blog_v21.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/blog_v21.webp\",\"width\":433,\"height\":138,\"caption\":\"SamiSwoiBlog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf\",\"name\":\"Wojciech Niemiec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Wojciech Niemiec\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog","description":"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog","og_description":"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.","og_url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/","og_site_name":"SamiSwoiBlog","article_published_time":"2026-10-22T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Wojciech Niemiec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Wojciech Niemiec","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/"},"author":{"name":"Wojciech Niemiec","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf"},"headline":"Ile godzin pracy w UK","datePublished":"2026-10-22T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/"},"wordCount":2351,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg","articleSection":["Praca w UK"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/","name":"Ile godzin pracy w UK - zasady - SamiSwoiBlog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg","datePublished":"2026-10-22T06:00:00+00:00","description":"Sprawd\u017a, ile godzin pracy w UK wolno legalnie przepracowa\u0107, jakie s\u0105 przerwy, nadgodziny, odpoczynek i prawa pracownika.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/109-ile-godzin-mozna-legalnie-pracowac-w-uk-w-tygodniu.jpg","width":1200,"height":675,"caption":"Ile godzin mo\u017cna legalnie pracowa\u0107 w UK w tygodniu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/ile-godzin-pracy-w-uk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ile godzin pracy w UK"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/","name":"SamiSwoiBlog","description":"INSTYTUCJA FINANSOWA Z 20 LETNIM DO\u015aWIADCZENIEM W PRZELEWACH Z UK DO POLSKI","publisher":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization","name":"SamiSwoiBlog","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/blog_v21.webp","contentUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/blog_v21.webp","width":433,"height":138,"caption":"SamiSwoiBlog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf","name":"Wojciech Niemiec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g","caption":"Wojciech Niemiec"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2725"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2978,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2725\/revisions\/2978"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2556"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}