{"id":2671,"date":"2026-10-06T08:00:00","date_gmt":"2026-10-06T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/"},"modified":"2026-10-06T08:00:00","modified_gmt":"2026-10-06T06:00:00","slug":"oszczedzanie-energii-w-domu-uk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/","title":{"rendered":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_88 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Od_czego_zaczac_zeby_szybko_zobaczyc_oszczednosci\" >Od czego zacz\u0105\u0107, \u017ceby szybko zobaczy\u0107 oszcz\u0119dno\u015bci?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Ogrzewanie_daje_najwieksze_pole_do_oszczedzania\" >Ogrzewanie daje najwi\u0119ksze pole do oszcz\u0119dzania<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Ustaw_termostat_rozsadnie_a_nie_na_zapas\" >Ustaw termostat rozs\u0105dnie, a nie na zapas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Nie_wypuszczaj_ciepla_przez_nieszczelnosci\" >Nie wypuszczaj ciep\u0142a przez nieszczelno\u015bci<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Prad_ucieka_tam_gdzie_go_nie_widac\" >Pr\u0105d ucieka tam, gdzie go nie wida\u0107<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Wylaczaj_sprzety_w_trybie_czuwania\" >Wy\u0142\u0105czaj sprz\u0119ty w trybie czuwania<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Sprawdz_co_zuzywa_najwiecej_energii\" >Sprawd\u017a, co zu\u017cywa najwi\u0119cej energii<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Oswietlenie_i_drobna_elektronika_-_mala_zmiana_szybki_efekt\" >O\u015bwietlenie i drobna elektronika - ma\u0142a zmiana, szybki efekt<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Postaw_na_LED_i_lepsze_wykorzystanie_swiatla_dziennego\" >Postaw na LED i lepsze wykorzystanie \u015bwiat\u0142a dziennego<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Wylaczaj_swiatlo_i_unikaj_przegrzewania_pomieszczen\" >Wy\u0142\u0105czaj \u015bwiat\u0142o i unikaj przegrzewania pomieszcze\u0144<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Kuchnia_to_miejsce_gdzie_latwo_ograniczyc_zuzycie_pradu\" >Kuchnia to miejsce, gdzie \u0142atwo ograniczy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Czajnik_piekarnik_i_gotowanie_pod_kontrola\" >Czajnik, piekarnik i gotowanie pod kontrol\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Pralka_i_zmywarka_-_uruchamiaj_rzadziej_ale_madrzej\" >Pralka i zmywarka - uruchamiaj rzadziej, ale m\u0105drzej<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Czy_warto_wymieniac_sprzet_na_energooszczedny\" >Czy warto wymienia\u0107 sprz\u0119t na energooszcz\u0119dny?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Ile_kosztuje_1_kWh_pradu_w_UK_i_czy_10_kWh_dziennie_to_duzo\" >Ile kosztuje 1 kWh pr\u0105du w UK i czy 10 kWh dziennie to du\u017co?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Nawyki_domowe_ktore_naprawde_pomagaja\" >Nawyki domowe, kt\u00f3re naprawd\u0119 pomagaj\u0105<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Oszczedzanie_energii_a_domowy_budzet_Polaka_w_UK\" >Oszcz\u0119dzanie energii a domowy bud\u017cet Polaka w UK<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#FAQ\" >FAQ<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Jakie_sa_3_przyklady_oszczedzania_energii_w_domu\" >Jakie s\u0105 3 przyk\u0142ady oszcz\u0119dzania energii w domu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Co_najwiecej_zuzywa_energie_w_domu_w_UK\" >Co najwi\u0119cej zu\u017cywa energi\u0119 w domu w UK?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Czy_warto_zmieniac_dostawce_energii\" >Czy warto zmienia\u0107 dostawc\u0119 energii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Czy_smart_meter_pomaga_oszczedzac_energie\" >Czy smart meter pomaga oszcz\u0119dza\u0107 energi\u0119?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Czy_fotowoltaika_ma_sens_w_Wielkiej_Brytanii\" >Czy fotowoltaika ma sens w Wielkiej Brytanii?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#Gdzie_szukac_pomocy_jesli_rachunki_staja_sie_zbyt_wysokie\" >Gdzie szuka\u0107 pomocy, je\u015bli rachunki staj\u0105 si\u0119 zbyt wysokie?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><strong>Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK<\/strong> to zestaw prostych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du i gazu, a dzi\u0119ki temu obni\u017cy\u0107 domowe wydatki. Ten poradnik jest dla Polak\u00f3w mieszkaj\u0105cych w Wielkiej Brytanii, kt\u00f3rzy chc\u0105 p\u0142aci\u0107 mniej za rachunki, nie rezygnuj\u0105c z wygody na co dzie\u0144.<\/p>\n<p>W brytyjskich domach i mieszkaniach sporo kosztuje nie tylko samo ogrzewanie, ale te\u017c codzienne drobiazgi: \u017ale ustawiony termostat, urz\u0105dzenia zostawione w gniazdku, zbyt gor\u0105ce pranie czy niepotrzebnie w\u0142\u0105czone \u015bwiat\u0142o. Dobra wiadomo\u015b\u0107 jest taka, \u017ce nie trzeba robi\u0107 kosztownego remontu, \u017ceby zobaczy\u0107 r\u00f3\u017cnic\u0119 w rachunkach. Cz\u0119sto wystarczy zmiana kilku nawyk\u00f3w i lepsze korzystanie ze sprz\u0119t\u00f3w.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Od_czego_zaczac_zeby_szybko_zobaczyc_oszczednosci\"><\/span>Od czego zacz\u0105\u0107, \u017ceby szybko zobaczy\u0107 oszcz\u0119dno\u015bci?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Najlepiej zacz\u0105\u0107 od tego, co daje efekt od razu: ogrzewania, o\u015bwietlenia i urz\u0105dze\u0144 pracuj\u0105cych bez potrzeby. To w\u0142a\u015bnie tu naj\u0142atwiej ograniczy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du i gazu bez du\u017cych inwestycji.<\/p>\n<p>Je\u015bli chcesz oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d w domu, najpierw sprawd\u017a trzy rzeczy: jak d\u0142ugo dzia\u0142a ogrzewanie, ile urz\u0105dze\u0144 pobiera pr\u0105d, mimo \u017ce ich nie u\u017cywasz, oraz czy korzystasz z energooszcz\u0119dnych \u017car\u00f3wek. W wielu domach marnowanie energii wynika bardziej z przyzwyczaje\u0144 ni\u017c z awarii. Zmiana nawyk\u00f3w daje realne oszcz\u0119dno\u015bci, szczeg\u00f3lnie zim\u0105, gdy ceny energii i koszty ogrzewania najmocniej obci\u0105\u017caj\u0105 finanse.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Obszar<\/th>\n<th>Co sprawdzi\u0107<\/th>\n<th>Najprostsza zmiana<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ogrzewanie<\/td>\n<td>Termostat, szczelno\u015b\u0107 okien, godziny grzania<\/td>\n<td>Obni\u017c temperatur\u0119 i grzej tylko wtedy, gdy trzeba<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>O\u015bwietlenie<\/td>\n<td>Typ \u017car\u00f3wek i wykorzystanie \u015bwiat\u0142a dziennego<\/td>\n<td>Wymie\u0144 stare \u017ar\u00f3d\u0142a na LED i wy\u0142\u0105czaj \u015bwiat\u0142o<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sprz\u0119ty<\/td>\n<td>Urz\u0105dzenia w trybie czuwania i stare AGD<\/td>\n<td>Od\u0142\u0105czaj z gniazdka lub u\u017cywaj listew z wy\u0142\u0105cznikiem<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Kuchnia<\/td>\n<td>Czajnik, piekarnik, zmywarka<\/td>\n<td>Gotuj tylko tyle wody, ile potrzeba, i uruchamiaj pe\u0142ne cykle<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ogrzewanie_daje_najwieksze_pole_do_oszczedzania\"><\/span>Ogrzewanie daje najwi\u0119ksze pole do oszcz\u0119dzania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Je\u015bli masz poprawi\u0107 tylko jedn\u0105 rzecz, zacznij od ogrzewania. W brytyjskim klimacie to w\u0142a\u015bnie ono najcz\u0119\u015bciej odpowiada za najwy\u017csze rachunki za energi\u0119.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ustaw_termostat_rozsadnie_a_nie_na_zapas\"><\/span>Ustaw termostat rozs\u0105dnie, a nie na zapas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Zbyt wysoka temperatura w domu nie zawsze daje wi\u0119kszy komfort, ale prawie zawsze oznacza wy\u017csze rachunki. Lepiej ustawi\u0107 stabilny poziom ciep\u0142a i nie podkr\u0119ca\u0107 kaloryfer\u00f3w na maksimum po powrocie z pracy. Dzi\u0119ki temu system grzewczy dzia\u0142a spokojniej, a zu\u017cycie energii nie ro\u015bnie niepotrzebnie.<\/p>\n<p>Warto te\u017c grza\u0107 pomieszczenia zgodnie z tym, jak z nich korzystasz. Sypialnia nie musi by\u0107 tak ciep\u0142a jak salon, a pusty pok\u00f3j go\u015bcinny nie powinien by\u0107 ogrzewany ca\u0142y dzie\u0144. Je\u015bli wynajmujesz mieszkanie, sprawd\u017a, czy mo\u017cesz ustawi\u0107 harmonogram w piecu lub termostacie. To jeden z najbardziej praktycznych sposob\u00f3w na oszcz\u0119dzanie, szczeg\u00f3lnie gdy pracujesz poza domem przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 dnia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nie_wypuszczaj_ciepla_przez_nieszczelnosci\"><\/span>Nie wypuszczaj ciep\u0142a przez nieszczelno\u015bci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u017celi czujesz ch\u0142\u00f3d przy oknach lub drzwiach, ciep\u0142o prawdopodobnie po prostu ucieka. Nawet drobne nieszczelno\u015bci oznaczaj\u0105, \u017ce ogrzewanie pracuje d\u0142u\u017cej ni\u017c powinno, a dom wolniej si\u0119 nagrzewa.<\/p>\n<p>Na pocz\u0105tek sprawd\u017a uszczelki przy drzwiach, oknach i skrzynce na listy. Pomaga tak\u017ce zas\u0142anianie okien grubszymi zas\u0142onami wieczorem oraz ods\u0142anianie ich rano, by korzysta\u0107 z naturalnego \u015bwiat\u0142a i cz\u0119\u015bciowo dogrza\u0107 wn\u0119trze s\u0142o\u0144cem. Je\u015bli mieszkasz w starszym budynku, zapytaj landlorda o stan izolacji, szyb i bojlera. W\u0142a\u015bciciel nieruchomo\u015bci ma obowi\u0105zki zwi\u0105zane z bezpiecze\u0144stwem i standardem lokalu, a szczeg\u00f3\u0142y najlepiej sprawdzi\u0107 na gov.uk lub w swoim council.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prad_ucieka_tam_gdzie_go_nie_widac\"><\/span>Pr\u0105d ucieka tam, gdzie go nie wida\u0107<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 zu\u017cycia pr\u0105du w domu nie bierze si\u0119 z du\u017cych urz\u0105dze\u0144, ale z wielu ma\u0142ych strat. Chodzi o sprz\u0119t pozostawiony w\u0142\u0105czony, \u0142adowarki w kontakcie i urz\u0105dzenia dzia\u0142aj\u0105ce w tle.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wylaczaj_sprzety_w_trybie_czuwania\"><\/span>Wy\u0142\u0105czaj sprz\u0119ty w trybie czuwania<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Telewizor, konsola, drukarka, dekoder czy ekspres do kawy potrafi\u0105 pobiera\u0107 pr\u0105d nawet wtedy, gdy ich nie u\u017cywasz. Taki pob\u00f3r energii wydaje si\u0119 niewielki, ale w skali miesi\u0105ca i roku robi r\u00f3\u017cnic\u0119. Je\u015bli urz\u0105dzenie ma \u015bwiec\u0105c\u0105 diod\u0119, cz\u0119sto nadal dzia\u0142a w tle.<\/p>\n<p>Najpro\u015bciej pod\u0142\u0105czy\u0107 kilka sprz\u0119t\u00f3w do listwy i wy\u0142\u0105cza\u0107 je jednym przyciskiem. To wygodne rozwi\u0105zanie do salonu albo domowego biura. Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce pozostawiona \u0142adowarka w gniazdku te\u017c pobiera pr\u0105d, cho\u0107 niewiele. Gdy chcesz ograniczy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du, sumuj\u0105 si\u0119 w\u0142a\u015bnie takie codzienne drobiazgi. W praktyce oszcz\u0119dno\u015b\u0107 energii zaczyna si\u0119 od uwa\u017cno\u015bci, nie od wielkich zakup\u00f3w.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sprawdz_co_zuzywa_najwiecej_energii\"><\/span>Sprawd\u017a, co zu\u017cywa najwi\u0119cej energii<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Najwi\u0119cej energii zwykle zu\u017cywaj\u0105 ogrzewanie, podgrzewanie wody, suszarka b\u0119bnowa, piekarnik i starszy sprz\u0119t AGD. Nie ka\u017cdy dom ma ten sam profil, dlatego warto przez tydzie\u0144 obserwowa\u0107, kiedy rachunki rosn\u0105 najmocniej.<\/p>\n<p>Dobrym punktem wyj\u015bcia jest licznik oraz aplikacja dostawcy, je\u015bli j\u0105 udost\u0119pnia. Mo\u017cesz te\u017c u\u017cy\u0107 prostego urz\u0105dzenia typu kalkulator zu\u017cycia pr\u0105du, kt\u00f3re pokazuje, ile energii pobiera konkretny sprz\u0119t. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej oceni\u0107, czy bardziej op\u0142aca si\u0119 zmniejszy\u0107 u\u017cywanie suszarki, skr\u00f3ci\u0107 dzia\u0142anie ogrzewania czy wymieni\u0107 star\u0105 ch\u0142odziark\u0119. Takie sprawdzone sposoby pomagaj\u0105 podejmowa\u0107 decyzje na podstawie danych, a nie domys\u0142\u00f3w.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oswietlenie_i_drobna_elektronika_-_mala_zmiana_szybki_efekt\"><\/span>O\u015bwietlenie i drobna elektronika - ma\u0142a zmiana, szybki efekt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Wymiana o\u015bwietlenia i lepsze korzystanie z lamp daje szybki efekt przy niskim koszcie. To dobry pierwszy krok, je\u015bli chcesz oszcz\u0119dza\u0107 energi\u0119 elektryczn\u0105 w domu bez remontu.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Postaw_na_LED_i_lepsze_wykorzystanie_swiatla_dziennego\"><\/span>Postaw na LED i lepsze wykorzystanie \u015bwiat\u0142a dziennego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Je\u015bli w domu nadal jest stara \u017car\u00f3wka halogenowa albo tradycyjna, warto wymieni\u0107 j\u0105 na LED. O\u015bwietlenie LED zu\u017cywa mniej energii i dzia\u0142a d\u0142u\u017cej, dlatego jest jednym z najprostszych sposob\u00f3w na oszcz\u0119dzanie pr\u0105du. To wa\u017cne zw\u0142aszcza jesieni\u0105 i zim\u0105, gdy w Wielkiej Brytanii szybciej robi si\u0119 ciemno.<\/p>\n<p>W ci\u0105gu dnia korzystaj maksymalnie ze \u015bwiat\u0142a dziennego. Ustaw biurko bli\u017cej okna, nie zas\u0142aniaj niepotrzebnie rolet i utrzymuj czyste klosze lamp. W korytarzu, \u0142azience albo przy wej\u015bciu dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 czujniki ruchu. Je\u015bli mieszkasz z dzie\u0107mi albo w wi\u0119kszym domu, czujniki ruchu w korytarzach pomagaj\u0105 ograniczy\u0107 sytuacje, gdy \u015bwiat\u0142o pali si\u0119 bez sensu przez p\u00f3\u0142 dnia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wylaczaj_swiatlo_i_unikaj_przegrzewania_pomieszczen\"><\/span>Wy\u0142\u0105czaj \u015bwiat\u0142o i unikaj przegrzewania pomieszcze\u0144<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>To brzmi banalnie, ale wy\u0142\u0105czaj \u015bwiat\u0142o tam, gdzie nikogo nie ma. Taki nawyk oszcz\u0119dzania naprawd\u0119 dzia\u0142a, szczeg\u00f3lnie gdy domownicy korzystaj\u0105 z wielu pomieszcze\u0144 jednocze\u015bnie.<\/p>\n<p>Warto te\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce niekt\u00f3re lampy i urz\u0105dzenia elektryczne dodatkowo podnosz\u0105 temperatur\u0119 pomieszcze\u0144. Latem oznacza to wi\u0119cej ciep\u0142a w \u015brodku i czasem wi\u0119ksz\u0105 pokus\u0119 u\u017cywania wentylatora. Mniejsze zu\u017cycie energii to nie tylko mniej pr\u0105du do o\u015bwietlenia, ale te\u017c mniej niepotrzebnego nagrzewania wn\u0119trza.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kuchnia_to_miejsce_gdzie_latwo_ograniczyc_zuzycie_pradu\"><\/span>Kuchnia to miejsce, gdzie \u0142atwo ograniczy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>W kuchni zu\u017cycie energii elektrycznej ro\u015bnie szybko, bo wiele urz\u0105dze\u0144 dzia\u0142a codziennie. Dobra organizacja gotowania i zmywania pomaga zmniejszy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du bez pogarszania wygody.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czajnik_piekarnik_i_gotowanie_pod_kontrola\"><\/span>Czajnik, piekarnik i gotowanie pod kontrol\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Czajnik pobiera sporo pr\u0105du, dlatego gotuj tylko tyle wody, ile faktycznie potrzebujesz na herbat\u0119 czy kaw\u0119. To ma\u0142a rzecz, ale powtarzana kilka razy dziennie daje efekt. Podobnie dzia\u0142a dopasowanie garnka do wielko\u015bci palnika i gotowanie pod przykryciem.<\/p>\n<p>Je\u015bli pieczesz, nie otwieraj piekarnika podczas pieczenia co kilka minut. Otwieraj piekarnik tylko wtedy, gdy to konieczne, bo za ka\u017cdym razem ucieka ciep\u0142o i urz\u0105dzenie musi je odzyska\u0107. Kuchenka mikrofalowa bywa lepszym wyborem do podgrzewania ma\u0142ych porcji ni\u017c du\u017cy piekarnik. To jeden z tych moment\u00f3w, gdy warto oszcz\u0119dza\u0107 pr\u0105d nie przez wyrzeczenia, ale przez rozs\u0105dny wyb\u00f3r sprz\u0119tu.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pralka_i_zmywarka_-_uruchamiaj_rzadziej_ale_madrzej\"><\/span>Pralka i zmywarka - uruchamiaj rzadziej, ale m\u0105drzej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Pranie w ni\u017cszej temperaturze i pe\u0142ne cykle zmywania to proste sposoby na oszcz\u0119dzanie energii. Najwi\u0119cej energii w tych urz\u0105dzeniach idzie zwykle na podgrzewanie wody, nie na sam ruch b\u0119bna czy spryskiwanie naczy\u0144.<\/p>\n<p>Dlatego pralka powinna pracowa\u0107, gdy jest pe\u0142na, a ubrania nie wymagaj\u0105 bardzo gor\u0105cego programu. Zmywarka te\u017c jest bardziej op\u0142acalna przy pe\u0142nym za\u0142adunku ni\u017c cz\u0119ste mycie r\u0119czne pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105, zw\u0142aszcza gdy u\u017cywasz gor\u0105cej wody. Je\u015bli masz suszark\u0119 b\u0119bnow\u0105, warto w pierwszej kolejno\u015bci ograniczy\u0107 korzystanie z niej. Suszenie na stojaku trwa d\u0142u\u017cej, ale zu\u017cywa mniej energii i obni\u017ca rachunki za energi\u0119 elektryczn\u0105.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_warto_wymieniac_sprzet_na_energooszczedny\"><\/span>Czy warto wymienia\u0107 sprz\u0119t na energooszcz\u0119dny?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Tak, ale nie zawsze od razu. Wymiana ma sens wtedy, gdy stare urz\u0105dzenie pobiera du\u017co pr\u0105du, dzia\u0142a codziennie albo cz\u0119sto si\u0119 psuje.<\/p>\n<p>Lod\u00f3wka, zamra\u017carka czy stara pralka pracuj\u0105 regularnie, wi\u0119c ich wp\u0142yw na rachunki bywa wi\u0119kszy ni\u017c telewizora czy laptopa. Przy zakupie zwracaj uwag\u0119 nie tylko na cen\u0119, ale te\u017c na roczne zu\u017cycie energii, poziom ha\u0142asu i funkcje, kt\u00f3re naprawd\u0119 wykorzystasz. Czasem bardziej energooszcz\u0119dny model oznacza realne obni\u017cenie rachunk\u00f3w za pr\u0105d, ale tylko wtedy, gdy u\u017cywasz go rozs\u0105dnie.<\/p>\n<p>Nie chodzi o to, by wyrzuca\u0107 dzia\u0142aj\u0105cy sprz\u0119t. Lepiej zaplanowa\u0107 wymian\u0119 tam, gdzie zu\u017cycie pr\u0105du w domu jest najwi\u0119ksze. Dla wielu os\u00f3b najrozs\u0105dniejsze s\u0105 najpierw drobne zmiany, a dopiero potem wi\u0119ksze zakupy.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ile_kosztuje_1_kWh_pradu_w_UK_i_czy_10_kWh_dziennie_to_duzo\"><\/span>Ile kosztuje 1 kWh pr\u0105du w UK i czy 10 kWh dziennie to du\u017co?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Nie ma jednej sta\u0142ej ceny pr\u0105du dla ca\u0142ej Wielkiej Brytanii. Ceny pr\u0105du zale\u017c\u0105 od taryfy, regionu, operatora i tego, czy masz licznik przedp\u0142atowy, smart meter czy standardow\u0105 umow\u0119.<\/p>\n<p>Je\u015bli chcesz sprawdzi\u0107 aktualne ceny energii, zajrzyj do swojego dostawcy oraz do Ofgem, kt\u00f3re publikuje informacje o zasadach Energy Price Cap. To wa\u017cne, bo ceny pr\u0105du rosn\u0105 lub spadaj\u0105 w zale\u017cno\u015bci od rynku, a koszty produkcji pr\u0105du, przesy\u0142u i polityki energetycznej wp\u0142ywaj\u0105 na rachunki bardziej, ni\u017c wida\u0107 na pierwszy rzut oka.<\/p>\n<p>A czy 10 kWh dziennie to du\u017co? To zale\u017cy od wielko\u015bci mieszkania, liczby domownik\u00f3w, sposobu ogrzewania i tego, czy u\u017cywasz du\u017co sprz\u0119tu elektrycznego. Dla jednych b\u0119dzie to normalne dzienne zu\u017cycie energii, dla innych sygna\u0142, \u017ce dom pobiera sporo pr\u0105du. Najlepiej por\u00f3wna\u0107 swoje roczne zu\u017cycie z wcze\u015bniejszymi rachunkami oraz danymi od dostawcy, zamiast kierowa\u0107 si\u0119 jedn\u0105 liczb\u0105 z internetu.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nawyki_domowe_ktore_naprawde_pomagaja\"><\/span>Nawyki domowe, kt\u00f3re naprawd\u0119 pomagaj\u0105<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Najskuteczniejsze oszcz\u0119dzanie pr\u0105du to regularno\u015b\u0107. Jednorazowa zmiana nie zrobi takiej r\u00f3\u017cnicy jak codzienne, powtarzalne nawyki.<\/p>\n<ul>\n<li>wy\u0142\u0105czaj \u0142adowarki i sprz\u0119ty z gniazdka, gdy ich nie u\u017cywasz,<\/li>\n<li>nie zostawiaj elektroniki w\u0142\u0105czonej na noc bez potrzeby,<\/li>\n<li>pilnuj temperatury w mieszkaniu i wietrz kr\u00f3tko, ale intensywnie,<\/li>\n<li>korzystaj z pe\u0142nych cykli prania i zmywania,<\/li>\n<li>regularnie odpowietrzaj grzejniki, je\u015bli masz tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107,<\/li>\n<li>rozmra\u017caj ch\u0142odziark\u0119 i zamra\u017cark\u0119, gdy zbiera si\u0119 l\u00f3d,<\/li>\n<li>sprawdzaj, czy niekt\u00f3re urz\u0105dzenia nie pobieraj\u0105 pr\u0105du bez sensu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>To w\u0142a\u015bnie takie praktyczne sposoby na oszcz\u0119dzanie pozwalaj\u0105 zmniejszy\u0107 zu\u017cycie energii, ograniczy\u0107 emisj\u0119 dwutlenku w\u0119gla i zachowa\u0107 ni\u017csze rachunki bez wielkiej rewolucji. Je\u015bli my\u015blisz d\u0142ugofalowo, mo\u017cesz te\u017c rozwa\u017cy\u0107 odnawialne \u017ar\u00f3d\u0142a energii, na przyk\u0142ad fotowoltaik\u0119, ale op\u0142acalno\u015b\u0107 zale\u017cy od typu domu, nas\u0142onecznienia i koszt\u00f3w instalacji.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oszczedzanie_energii_a_domowy_budzet_Polaka_w_UK\"><\/span>Oszcz\u0119dzanie energii a domowy bud\u017cet Polaka w UK<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Mniejsze rachunki za energi\u0119 to po prostu wi\u0119cej pieni\u0119dzy na codzienne \u017cycie, oszcz\u0119dno\u015bci albo wsparcie bliskich w Polsce. Dla wielu rodzin nawet niewielkie obni\u017cenie rachunk\u00f3w robi r\u00f3\u017cnic\u0119 w skali miesi\u0105ca.<\/p>\n<p>Je\u015bli regularnie wysy\u0142asz pieni\u0105dze rodzinie, warto \u0142\u0105czy\u0107 dobre zarz\u0105dzanie bud\u017cetem z wygodnym narz\u0119dziem do transferu \u015brodk\u00f3w. SamiSwoi to marka One Money Mail Ltd, regulowana przez FCA jako Authorised EMI pod numerem FRN 900150, z biurem w Ealing Broadway. Gdy potrzebujesz wygodnie wysy\u0142a\u0107 <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/przelewy-z-uk\">przelewy z UK do Polski<\/a>, mo\u017cesz skorzysta\u0107 z us\u0142ug online dopasowanych do codziennych potrzeb.<\/p>\n<p>Dla os\u00f3b, kt\u00f3re lubi\u0105 za\u0142atwia\u0107 wszystko przez telefon, wygodna b\u0119dzie <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/przekazy-mobilne\">aplikacja mobilna i przekazy mobilne<\/a>. Logowanie Face ID lub Touch ID, skanowanie karty, zlecenia sta\u0142e i przelew w 5 krokach u\u0142atwiaj\u0105 kontrol\u0119 nad domowym bud\u017cetem. Je\u015bli dopiero zaczynasz, mo\u017cesz te\u017c <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/rejestracja\">za\u0142o\u017cy\u0107 konto<\/a> i sprawdzi\u0107 dost\u0119pne <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/rodzaje-transferow\">rodzaje transfer\u00f3w<\/a>. Przy ka\u017cdej aktywno\u015bci online warto te\u017c wiedzie\u0107, <a href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/oszustwa-internetowe\">jak unika\u0107 oszustw internetowych<\/a>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQ\"><\/span>FAQ<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_3_przyklady_oszczedzania_energii_w_domu\"><\/span>Jakie s\u0105 3 przyk\u0142ady oszcz\u0119dzania energii w domu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Trzy najprostsze przyk\u0142ady to obni\u017cenie temperatury ogrzewania, wy\u0142\u0105czanie urz\u0105dze\u0144 z trybu czuwania oraz wymiana starego o\u015bwietlenia na LED. To dzia\u0142ania \u0142atwe do wdro\u017cenia i zwykle najszybciej widoczne w rachunkach.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_najwiecej_zuzywa_energie_w_domu_w_UK\"><\/span>Co najwi\u0119cej zu\u017cywa energi\u0119 w domu w UK?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to ogrzewanie, podgrzewanie wody, suszarka b\u0119bnowa, piekarnik i starsze urz\u0105dzenia AGD. W domu ogrzewanym elektrycznie udzia\u0142 pr\u0105du b\u0119dzie jeszcze wi\u0119kszy ni\u017c w mieszkaniu z ogrzewaniem gazowym.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_warto_zmieniac_dostawce_energii\"><\/span>Czy warto zmienia\u0107 dostawc\u0119 energii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Warto regularnie por\u00f3wnywa\u0107 oferty, bo taryfy, op\u0142aty sta\u0142e i warunki um\u00f3w si\u0119 zmieniaj\u0105. Zanim podejmiesz decyzj\u0119, sprawd\u017a szczeg\u00f3\u0142y u obecnego dostawcy oraz aktualne informacje w Ofgem. Nie ma jednego najta\u0144szego rozwi\u0105zania dla wszystkich.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_smart_meter_pomaga_oszczedzac_energie\"><\/span>Czy smart meter pomaga oszcz\u0119dza\u0107 energi\u0119?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Mo\u017ce pom\u00f3c, bo pokazuje bie\u017c\u0105ce zu\u017cycie i u\u0142atwia zauwa\u017cenie, kiedy energia elektryczna ucieka najbardziej. Sam licznik nie obni\u017cy rachunk\u00f3w, ale daje lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad tym, ile pr\u0105du i gazu zu\u017cywa gospodarstwo domowe.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czy_fotowoltaika_ma_sens_w_Wielkiej_Brytanii\"><\/span>Czy fotowoltaika ma sens w Wielkiej Brytanii?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Tak, ale nie w ka\u017cdym przypadku tak samo. Znaczenie ma typ dachu, ustawienie wzgl\u0119dem s\u0142o\u0144ca, stan budynku i to, ile energii zu\u017cywasz w ci\u0105gu dnia. Przed decyzj\u0105 warto por\u00f3wna\u0107 oferty instalator\u00f3w i sprawdzi\u0107 lokalne zasady oraz ewentualne programy wsparcia.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gdzie_szukac_pomocy_jesli_rachunki_staja_sie_zbyt_wysokie\"><\/span>Gdzie szuka\u0107 pomocy, je\u015bli rachunki staj\u0105 si\u0119 zbyt wysokie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Najpierw skontaktuj si\u0119 ze swoim dostawc\u0105 energii i zapytaj o dost\u0119pne formy wsparcia. Warto te\u017c sprawdzi\u0107 informacje na gov.uk, w local council, HMRC lub DWP, zale\u017cnie od sytuacji rodzinnej i dochod\u00f3w. Zasady pomocy mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107, dlatego najlepiej korzysta\u0107 z oficjalnych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK to zestaw prostych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re pomagaj\u0105 zmniejszy\u0107 zu\u017cycie pr\u0105du i gazu, a dzi\u0119ki temu obni\u017cy\u0107 domowe wydatki. Ten poradnik jest dla Polak\u00f3w mieszkaj\u0105cych w Wielkiej Brytanii, kt\u00f3rzy chc\u0105 p\u0142aci\u0107 mniej za rachunki, nie rezygnuj\u0105c z wygody na co dzie\u0144. W brytyjskich domach i mieszkaniach sporo kosztuje nie tylko samo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2496,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_focuskw":"oszcz\u0119dzanie energii w domu uk","_yoast_wpseo_title":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog","_yoast_wpseo_metadesc":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-2671","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-finanse","entry","has-media"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SamiSwoiBlog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-06T06:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Wojciech Niemiec\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Wojciech Niemiec\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\"},\"author\":{\"name\":\"Wojciech Niemiec\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf\"},\"headline\":\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK\",\"datePublished\":\"2026-10-06T06:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\"},\"wordCount\":2408,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg\",\"articleSection\":[\"Finanse w UK\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\",\"name\":\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg\",\"datePublished\":\"2026-10-06T06:00:00+00:00\",\"description\":\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg\",\"width\":1200,\"height\":675,\"caption\":\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/\",\"name\":\"SamiSwoiBlog\",\"description\":\"INSTYTUCJA FINANSOWA Z 20 LETNIM DO\u015aWIADCZENIEM W PRZELEWACH Z UK DO POLSKI\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization\",\"name\":\"SamiSwoiBlog\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog_v21.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog_v21.png\",\"width\":433,\"height\":138,\"caption\":\"SamiSwoiBlog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf\",\"name\":\"Wojciech Niemiec\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Wojciech Niemiec\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog","description":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog","og_description":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.","og_url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/","og_site_name":"SamiSwoiBlog","article_published_time":"2026-10-06T06:00:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Wojciech Niemiec","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Wojciech Niemiec","Szacowany czas czytania":"12 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/"},"author":{"name":"Wojciech Niemiec","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf"},"headline":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK","datePublished":"2026-10-06T06:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/"},"wordCount":2408,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg","articleSection":["Finanse w UK"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/","name":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - SamiSwoiBlog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg","datePublished":"2026-10-06T06:00:00+00:00","description":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu UK - poznaj praktyczne sposoby na ni\u017csze rachunki, mniej strat ciep\u0142a i lepsze nawyki na co dzie\u0144.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/049-oszczedzanie-energii-w-domu-w-uk-praktyczne-porady.jpg","width":1200,"height":675,"caption":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/oszczedzanie-energii-w-domu-uk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Oszcz\u0119dzanie energii w domu w UK"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/","name":"SamiSwoiBlog","description":"INSTYTUCJA FINANSOWA Z 20 LETNIM DO\u015aWIADCZENIEM W PRZELEWACH Z UK DO POLSKI","publisher":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#organization","name":"SamiSwoiBlog","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog_v21.png","contentUrl":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/blog_v21.png","width":433,"height":138,"caption":"SamiSwoiBlog"},"image":{"@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/8fbceaae6b404a050fe4a1133eb51ccf","name":"Wojciech Niemiec","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fe76212014fb1d9d83cac3106c0f65fef65a3eed68489ed225093b4ba90441ee?s=96&d=blank&r=g","caption":"Wojciech Niemiec"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2671"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2671\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2496"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.przekazypieniezne.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}